＝＝今回の内容＝＝

お食事中のみなさま、誠に申し訳ありません。今回のテーマは「便」です。そう、うんこです。生活を送る上で必ず行う排泄。便秘や下痢など色々と悩みは尽きません。そんな人も今回のエピソードを聞いたらスッキリするかもしれません。そう、便だけに。

＝＝ダイジェスト＝＝

▶ 0:00 お尻から茶色の紐が出るのは何故か？

▶ 3:40 谷川俊太郎先生からのお言葉

▶ 5:55 便クイズ

▶ 14:30 胃袋は体の内側？外側？／食物が便になる仕組み

▶ 19:42 きてるね！未来！な、カプセル内視鏡

▶ 24:15 便の種類と健康状態

▶ 32:10 便秘の原因と対処方法

▶ 40:11 便ビジネス／宿便／脂肪便

＝＝関連リンク＝＝▶番組HPhttps://sites.google.com/view/rikedan/%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0▶️感想・質問フォームhttps://sites.google.com/view/rikedan/inquiry/%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0▶️番組X（旧Twitter）https://twitter.com/rikedankenkou%E2%81%A0

＝＝出典＝＝

日本人の食事摂取基準(2020年版)https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf

グレイ解剖学 原著第4版https://www.amazon.co.jp/グレイ解剖学-原著第4版-電子書籍付-日本語・英語-Richard/dp/4860346602 (https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%82%A4%E8%A7%A3%E5%89%96%E5%AD%A6-%E5%8E%9F%E8%91%97%E7%AC%AC4%E7%89%88-%E9%9B%BB%E5%AD%90%E6%9B%B8%E7%B1%8D%E4%BB%98-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E%E3%83%BB%E8%8B%B1%E8%AA%9E-Richard/dp/4860346602

標準解剖学https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/4332