#147

【#147 報酬系】僕たちはドーパミンの奴隷かもしれない（アルコール、ギャンブル、SNSに潜む報酬系のワナ）

2026年7月6日33分

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出演

ナ

ナカセコメインスピーカー

ウ

ウレシノ聞き手、編集

＝＝＝今回の内容＝＝＝
「気持ちいいって感じるの、どんな時？」という、健康番組とは思えない問いからスタートしたリケダン健康論。
科学系ポッドキャストの日、共通テーマは「アルコール」。しかし我々がのぞき込むのはグラスの底ではなく、その奥でビンビンに反応している脳の報酬系です。
パチンコの数字が回る瞬間、株価アプリを開く瞬間、スマホ通知に胸がざわつく瞬間、Amazonのカートに商品を入れた瞬間。人間は「快楽そのもの」よりも、「来るかもしれない快楽」に弱い。
ドーパミンは快楽物質というより、“もう一回やれ”と囁く脳内プロデューサーだったのです。
アルコール、SNS、ラーメン、サウナ、ネット通販。人生のあちこちに仕掛けられた報酬系ボタンを、どう押し、どう押されすぎないようにするのか。意志が弱いのではなく、脳の仕様が強すぎるだけかもしれない。
＝＝＝ダイジェスト＝＝＝
▶ 00:00 気持ちいい瞬間と報酬系クイズ
▶ 05:00 ドーパミンは快楽物質ではない？
▶ 09:30 アルコールが脳のボタンを同時押しする理由
▶ 17:40 SNS・ギャンブル・通販を健康側へずらす方法
▶ 27:20 報酬系を敵にせず、味方にするには

#科学系ポッドキャストの日に参加しました！
・ホスト「工業高校農業部」
・トークテーマ「アルコール」
https://open.spotify.com/playlist/0au9Y6lAZqOXTNouWkm26q?si=1fIzmUKtS3CaIheRF22TWg
・科学系ポッドキャストの日とは？
https://scien-talk.com/science_podcast/

＝＝＝関連リンク＝＝＝

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