＝＝今回の内容＝＝

寒い日にはスープが一番！でも、いつもの作り方だと、食物の持っているポテンシャルを発揮できないかも？そんなときはこのファイトケミカルスープを作ってみてはどうでしょう？いつもの世界のスープクイズもあるよ！

＝＝ダイジェスト＝＝

▶ 0:00 寒い日はスープが一番

▶ 3:25 世界の面白スープ。みんなはどれが飲みたい？

▶ 11:54 植物が持つファイトケミカルっていったなんぞや？

▶ 18:07 抗がん剤の権威が提唱するファイトケミカルスープ

▶ 23:05 誰でも作れるファイトケミカルスープのレシピ

▶️番組X（旧Twitter）https://twitter.com/rikedankenkou

＝＝＝出典＝＝＝

日本人の食事摂取基準(2020年版)https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf

グレイ解剖学 原著第4版https://www.amazon.co.jp/グレイ解剖学-原著第4版-電子書籍付-日本語・英語-Richard/dp/4860346602 (https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%82%A4%E8%A7%A3%E5%89%96%E5%AD%A6-%E5%8E%9F%E8%91%97%E7%AC%AC4%E7%89%88-%E9%9B%BB%E5%AD%90%E6%9B%B8%E7%B1%8D%E4%BB%98-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E%E3%83%BB%E8%8B%B1%E8%AA%9E-Richard/dp/4860346602

標準解剖学https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/4332

標準生理学 第9版https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/93011

ファイトケミカルとは（健康長寿ネット)https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/phytochemical.html

最強の野菜スープhttps://shop.greenflask.com/shopdetail/000000000481/